表参道と吉祥寺にあるピラティススタジオがBDC PILATESです。

全てのグループレッスンでピラティス専用マシンを採用していることが特徴で、簡単かつスピーディーに効果を実感できると評判です。

また、すべてのクラスが定員6名から8名の少人数制となっているため、一人一人に最適なトレーニングを行うことができます。

1レッスンあたりの時間は55分で、入門コースをはじめとした様々なコースが用意されていて、自分に合ったコースを選択することも可能です。

さらに、専用のスタジオで行う1レッスン60分のプライベートレッスンも受けることができ、自分の目的に副って必要なエクササイズを選択したうえでレッスンを行えます。

BDC PILATESでは体験レッスンも実施していますので、興味のある方は申し込んでみてはいかがでしょうか。